Владимир Шехов: боевые искусства

 

image002.jpg

Боевые искусства являются значимой частью моей жизни.

С их помощью я не только поддерживаю свою боевую форму,

но и углубляю свои познания в дзен.

 

Мне удалось изложить в виде статей, книг и фильмов

свое понимание сути единоборств, а также предложить

новые подходы как к спортивной, так и к боевой подготовке.

 

 

 

 

Книга о тайском боксе

 

image009 

 

 

Книга «Тайский бокс в свое удовольствие»

(первый тренер Н. Жалилов),

ставшая международным бестселлером,

построена на выведенной мной «формуле боя»,

осознание которой позволяет построить эффективный тренинг.

 

 

 

 

 

 

 

Ломовой бокс (система боя начального уровня)

 

 

image017.jpg

Я разработал систему боя начального уровня, состоящую из минимального

количества движений и доступную в самостоятельном освоении практически каждому.

Помимо техники боя, много внимания было уделено психологической подготовке бойцов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Система Шехова (боевая подготовка единоборцев)

 

 

 

image006 

Мне довелось создать систему боевой подготовки единоборцев,

опубликованную в журналах «Братишка» (издание подразделений спецназа России)

и «Боевые искусства».

 

Система не имеет никаких ограничений, причем тренинг устроен так,

что он имитирует полноконтактный бой, являющийся в то же время травмобезопасным.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

image029.jpg

Прочитать изложение Системы Шехова в журнале подразделений спецназа России «Братишка»

(приведена вводная статья).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Женский тренинг

 

 

 

image028.jpg

 

 

В журналах «Кунфу» и «Боевые искусства» также были опубликованы мои статьи

о женском тренинге, в которых предложены приемы оптимизации единоборческой

подготовки девушек.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В боевом тренинге мне помогают занятия на батуте, способствующие развитию и координации, и общефизической подготовки.

 

 

Главная  Книги  Боевые искусства  Фильмы  Музыка  Общество  Дзен  Контакты